FIT BOOTCAMP

OPSTART

Vælg mellem 9 eller 18 uger



FITMAMA (6 pladser)

Onsdag fra 9.30 - 10.30

Opstart: 11. august kl 10.30

VÆLG: 9 uger


FIT BOOTCAMP 1 (4 pladser)

Onsdag fra 8.00 - 9.00

Opstart: 11. august kl 7.30

VÆLG: 9 uger eller 18 uger


FIT BOOTCAMP 2 (1 plads)

Onsdag fra 17.45 - 18.45

Opstart: 11. august kl 19.00

VÆLG: 9 uger eller 18 uger


FIT BOOTCAMP 3 (UDSOLGT)

Torsdag fra 19.30 - 20.30

Opstart: 12. august kl 19.30

VÆLG: 9 uger eller 18 uger


FIT BOOTCAMP 4 (UDSOLGT)

Onsdag fra 19.00 - 20.00

Opstart: 18. august kl 19.00

VÆLG: 9 uger eller 17 uger


STR. X-LÆKKER (UDSOLGT)

(til dig der ønsker et

stort vægttab +25 kg)

Onsdag fra 16.30 - 17.30

Opstart: 11. august kl 16.00

VÆLG: 9 uger eller 18 uger


KOSTOPLÆG: 

Søndag d. 8. august kl 19.00 på ZOOM

________________________________

Andre forløb:


Hvis du ønsker mere træning, så tilbyder jeg også følgende forløb:


PRIS

9 uger

2500,- eller 2 rater á 1250,-


18 uger

4500,- eller 5 rater á 899,-

 

 

2 x træning om ugen i 9 eller 18 uger

Inklusiv fællestræning hver lørdag 

+ Online LIVE træning hver uge


Ønsker du at tabe dig, få en stærk krop, komme i dit livs form, og blive boostet med inspiration, motivation og godt humør, så tilmeld dig en bootcamp. Her vil du blive en del af et fællesskab, hvor vi motiverer og hepper på hinanden.


ALLE kan være med uanset niveau eller skader. Jeg har altid alternative øvelser klar til dig, hvis der er noget du ikke kan lave. Du kan ligeledes lave øvelserne i præcis det tempo og niveau, der passer til dig.


For mig er det ligeledes vigtigt, at man også lærer noget nyt om sig selv, bliver klogere på sine vaner og får redskaberne til at arbejde med dem på vejen mod en sundere og holdbar livsstil


DU FÅR:

  • 1 træning om ugen på et lukket hold.
  • GRATIS fællestræning hver lørdag + en LIVE online træning
  • Individuel samtale og vejledning.
  • Måling og vejning, fedtprocent, muskelmasse, bodyage mm
  • Du lærer noget om dig selv og dine vaner samt får redskaber til at arbejde med dem
  • Kost & vane-oplæg
  • Vejledende træningsplan
  • Adgang til en lukket facebookgruppe
  • En kickstart og et motivationsBOOST til en sundere livsstil

BLIV STÆRKERE END DINE UNDSKYLDNINGER

MAX 12 DELTAGERE 

FIT BOOTCAMPS